从手表本身或iPhone上的Watch应用程序。具体操作步骤如下：
一.从Apple Watch4上直接删除第三方应用程序
在Apple Watch4的表盘上，按一下Digital Crown进水进入你的应用程序列表。如果你的应用列表位于列表视图中，请用力按下显示屏以将其更改回网格视图，你无法在列表换电池视图中删除应用。
1.轻轻按住并按住应用程序图标，黑屏直到它变暗并开始摆动。
2.在屏幕上滑动以查找要删除的第三方应用。你无法删除watchOS上的股票应用程序。
3.点按应用图标。
4.点按删除应用。
5.按数字表冠退出编辑模式。
二.从Watch应用程序中删除第三方应用程序
1.在iPhone上打开Watch应用程序。
2.点击我的应用标签。
3.滚动到Apple Watch4上的已安装部分。
4.点按你要卸载的第三方应用。
5.将Apple Watch4开关上的Show App切换为Off。
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